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橘子宜常吃而不宜多吃

发布日期:2021-05-10 00:26

本文摘要:橘子益处虽多,但宜经常不吃而不宜多吃,多吃易上火,不会经常出现口舌生疮、口干舌燥、咽喉干痛、小便秘结等症状。并且橘子同一些食物同不吃不会有损身体健康的。 1、橘子与牛奶不应同食 牛奶中的蛋白质不易与橘子中的果酸和维生素C再次发生反应,凝结成块,不仅影响消化吸收,还不会引发便秘、腹痛、呕吐等症状,不应在喝牛奶1小时后再行不吃橘子;另外,胃肠、肾、肺功能虚寒者不能多不吃,以免所致腹痛、腰膝酸软等症。

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橘子益处虽多,但宜经常不吃而不宜多吃,多吃易上火,不会经常出现口舌生疮、口干舌燥、咽喉干痛、小便秘结等症状。并且橘子同一些食物同不吃不会有损身体健康的。  1、橘子与牛奶不应同食  牛奶中的蛋白质不易与橘子中的果酸和维生素C再次发生反应,凝结成块,不仅影响消化吸收,还不会引发便秘、腹痛、呕吐等症状,不应在喝牛奶1小时后再行不吃橘子;另外,胃肠、肾、肺功能虚寒者不能多不吃,以免所致腹痛、腰膝酸软等症。

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  ${FDPageBreak}  2、服药忌食橘子  橘子所含非常丰富的果酸和维生素C,服用维生素K、磺胺类药物、安体舒合、氨苯喋啶和补钾药物时,皆不应忌食橘子。  3、咎鲜橘皮泡茶饮  摘得后的橘子大多用保鲜剂洗净后再行上市,保鲜剂为一种化学制剂,洗净过的橘子对果肉没影响,但橘子皮上残余的保鲜剂却无法用清水盖住,若用这样的橘子皮泡水代茶饮,有损身体健康。  此外,橘子还所含大量的胡萝卜素,如果一次不吃的过量或近期倒数摄取过多,血液中胡萝卜素浓度过低将不会造成皮肤发黄。此时除了多喝水、继续吃橘子类水果外,还不应容许摄食胡萝卜素含量非常丰富的食物,约经过1个月左右后,皮肤的颜色就不会恢复正常。


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